På onsdagar har Damer och Herrar A träningstid samtidigt i Idrottshallen. Det känns bra att vi får träna i just Idrottshallen där vi också spelar våra matcher. Ännu bättre blir det ju när Actics gym ligger precis bredvid så det blir lätt och smidigt att gymma både innan och efter träningen.
På tal om Actic så ska alla i Damer och Herrar A gå och göra fys-tester hos vår snälla instruktör Pontus. Han kommer sedan utforma individuella gymprogram till alla. Så i morgon är det dags för Elin, Lovisa och Karin att göra sina fystester, vi önskar dem lycka till. Det kommer bli tester i bänkpress, benböj, löpning, smidighet och lite annat smått och gott.
Här nedan kommer lite bilder ifrån dagens träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar